Voeten mooi en gezond houden

Gezonde voeten dragen bij aan een goede gezondheid

Lees ook wat u zelf kunt doen voor mooie en gezonde voeten

• Was dagelijks uw voeten, het liefst zonder zeep
• Droog uw voeten goed af, vooral tussen de tenen
• Gebruik een goede voetcrème om de voeten soepel te houden
• Draag comfortabele schoenen die niet knellen en je voeten goed ondersteunen en beschermen
• Neem af en toe een voetbad maar doe dat niet langer dan vijf minuten. Dode huidcellen kun je met een lekkere scrub verwijderen. Eindig zo’n voetbad of scrubsessie altijd met een hydraterende crème. Smeer de crème niet tussen je tenen om de huid daar niet te verweken en extra gevoelig te maken voor schimmelinfecties.
• Zorg dat u de nagels niet te kort knipt. Knip ze recht af en vijl de randjes glad met een nagelvijl. Smeer de nagels en nagelriemen in met een speciale olie om deze soepel en sterk te houden.
• Kies voor sokken van natuurlijk, absorberend materiaal, bijvoorbeeld katoen of wol
• Trek iedere dag schone sokken aan
• Wissel regelmatig van schoenen

De meeste mensen gaan pas naar een pedicure wanneer ze klachten aan hun voeten krijgen. Maar door preventief – dus juist wanneer er nog geen klachten zijn – uw voeten te laten behandelen door een pedicure kunt u voetklachten voorkomen.